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チャクラって何?7つチャクラの意味やヨガとの関係について

ヨガ チャクラ

ヨガに関わっていると、「チャクラ」という単語によく出会いませんか?アニメや漫画ではたまに耳にするものの、「実際にあるの!?」と驚いた方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

MISA
結論から言うと、チャクラは私たちの体の中に存在するもので、目には見えません。

 

エネルギースポットのような存在で、チャクラが発するエネルギーが弱くなると関係する各所に不調が生じると言われています。

 

それを防ぎ、チャクラを活性化するために有効なのがヨガ。

 

この記事では各チャクラの意味やヨガとの関係性について解説していきます。

 

この記事を書いたライター情報

MISA
3歳から新体操に取り組み、その後ジャズダンスやチアダンスなど様々なダンスを行う中でヨガに出会う。その後、渡米しRYT200を取得。現在は大好きなお酒とスイーツをやめずにスタイルをキープする方法を研究中。

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1.チャクラとは何か?ヨガとの関係性

ヨガ チャクラ2

 

チャクラとは、私たちの体の中にあるエネルギースポットのこと。

 

背骨を中心に縦に7つ並ぶように存在しており、グルグルと回転しながらエネルギーを放っていると言われています。

 

各チャクラがしっかりと開きエネルギーが活発に放たれていると、私たちの心身は活力に溢れ、いわゆる健康な状態になります。

 

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しかし、ストレスやネガティブな感情などによりチャクラが閉じてしまうと、エネルギーも弱まり、心身に不調を来してしまうのです。

 

ヨガとの関係は?

ヨガ チャクラ2

 

閉じてしまったチャクラは、エネルギーを取り込むことで開くことができます。

 

そのために欠かせないのが、呼吸やポーズを通して体内にエネルギーを取り込むことができる「ヨガ」。

 

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体の内側と外側のエネルギーの流れを意識しながらヨガを行うことで、チャクラのバランスを整えたり活性化させたりできるのです。

 

2.チャクラの色について

ヨガ チャクラ3

 

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チャクラの数は、全部で7つ。

 

全て異なる色で表され、各チャクラはそれぞれ意味を持っています。

 

各チャクラの色と場所、そして心身に与える影響をチェックしてみましょう。

 

  1. 第1チャクラ

色 :レッド

場所:性器

影響:生命力、情熱

  1. 第2チャクラ

色 :オレンジ

場所:丹田

影響:自立心、感情

  1. 第3チャクラ

色 :イエロー

場所:みぞおち

影響:パワー、自信

  1. 第4チャクラ

色 :グリーン

場所:心臓

影響:愛、平安

  1. 第5チャクラ

色 :ブルー

場所:喉

影響:創造性、コミュニケーション

  1. 第6チャクラ

色 :ロイヤルブルー

場所:額、眉間

影響:気づき、理解力

  1. 第7チャクラ

色 :バイオレット

場所:頭上

影響:自由意志、宇宙との繋がり

 

 

チャクラの覚醒について

ヨガ チャクラ4

 

チャクラが覚醒している状態とは、チャクラが開いている状態のことを指します。

 

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つまり、エネルギーが盛んに放たれている状態のことです。

 

というのも、全てのチャクラが均等に開いている状態はなかなかありません。

 

その時々によって大きく開いているチャクラとそうではないチャクラがあります。

 

例えば「なんだか人と話すのが億劫だな」と感じるときは第5チャクラが閉じていたり、自分に自信が持てないときは第3チャクラが閉じていたりするもの。

 

MISA
その日の自分の状態を見て弱っているチャクラを覚醒できるようにすると、毎日がより豊かになりますよ。

 

そして各チャクラの覚醒を繰り返していくうちに全てのチャクラが開いた状態になると、真の意味で「チャクラが覚醒」した状態へとなります。

 

全てのチャクラが覚醒すると、霊的な感覚が目覚めたり神秘的な経験することが多くなると言われています。

 

まとめ

ヨガ チャクラ5

 

チャクラは目に見えないものなので、最初はピンと来ないかもしれませんね。

 

しかし、その時々の自分の状況をよく観察しチャクラの意味と照らし合わせると、徐々にチャクラの強弱を感じられるようになります。

 

MISA
弱っているチャクラを認識できたら、ぜひヨガを通してチャクラの覚醒を試みてくださいね。

 

チャクラ同士は繋がっているため、どこかのチャクラが弱まると他のチャクラへもエネルギーが流れず全体が弱まってしまうとも言われています。

 

ぜひ今日からご自身を観察してみましょう。

 

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